亿乐体育器材告诉你维护社区健身路径器发布时间：2018-11-26

在锻炼、娱乐过程中随着人体运动一起动的器材，称作动态型运动器材，如踏步器、扭腰器、太空漫步器等。此类器材在保养时须注意几点： ①运动部件的...

众多健身器材 你对它们了解多少?发布时间：2018-11-26

健身运动离不开健身器材，不同的健身运动当然选择的健身器材也不一样，众所周知健身运动有很多，那健身器材大家又了解多少呢?每种健身器材都有一些...

秋季健身的5大好处发布时间：2018-11-26

人人都知道秋季要健身，秋季健身对身体好，那么究竟是好在哪里，对身体哪些器官有好处，下面详细了解一下。 调节血压 运动健身对血压有良好的调节...

室外健身器材的选择类型发布时间：2018-11-26

1、力量型器械： 一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。 2、弹跳型器械：...

游泳健身注意事项发布时间：2018-11-26

游泳是深受人们喜爱的一项健身运动，适当地进行游泳锻炼不仅能给人带来心理上的愉悦、塑造优美的体型，还能增强心血管系统的机能，增强体质，提高...

夏季户外健身器材的安全隐患发布时间：2018-11-26

自从人们生活质量的提高，关心健康的话题也开始越来越多了，今夏季也使全民健身活动日益火爆，广州市各个社区免费设置的双人腹肌板、腰臂按摩器、...

夏季运动健身应该注意哪些发布时间：2018-11-26

从节气上来说，夏至是夏季来临的标志，而我国自古以来就有根据节气调整养生方法的传统，所以天热以后通过运动进行健康保健，要特别注意顺应气候要...

另运动失效的十个细节发布时间：2018-11-26

美国健身委员会发言人、洛杉矶健身教练肯艾伦指出，人们在每天的锻炼中经常犯错，这些错误有的是观念，有的是动作，这些错误表面上看起来很小但造...

斯诺克台球打法,规则及斯诺克台球桌保养发布时间：2018-11-26

一、斯诺克主要器具 巧克粉（Chalk）：用于涂在球杆杆头以增强球杆和主球之间的摩擦。巧克粉通常被压制成正方体巧克粉块。 球杆（Cue）：用于击打主球...

使用跑步机时的正确姿势发布时间：2018-11-26

有些人跑步时习惯含胸弓背，人体重心前倾，就会加大腰椎的压力，时间久了就会造成腰椎劳损。此外，跑步落地时的震荡下落带给人脚掌的冲击力差不多...